Broilerin jauhelihakeitto

Valmista kuten tavallinen jauhelihakeitto :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa

Miimamma
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 24g36kcal5.2g0g1.6g0g
Peruna, keskikokoinen 60g29g17kcal0.4g3.8g0g0.3g
Keittojuurekset, Pirkka12g3kcal0.1g0.5g0g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g0.6g1.4kcal0g0.2g0.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 91g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g115kcal11.4g9g3.4g0.6g
Valittu annoskoko156g57kcal5.7g4.5g1.7g0.3g
Annoskoko puolitettuna78g29kcal2.9g2.3g0.9g0.2g
Arvot/100g100g37kcal3.6g2.9g1.1g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=379044