Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 29g | 48kcal | 5.5g | 0g | 2.9g | 0g | |
Bataatti, kuorittu | 52g | 42kcal | 0.8g | 8.8g | 0g | 1.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 29g | 7.6kcal | 0.9g | 0.9g | 0g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 14g | 9kcal | 1.9g | 0.3g | 0g | 0g | |
Polar-juusto 15% | 11g | 28kcal | 3.3g | 0g | 1.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 312g | 309kcal | 28g | 21g | 11.4g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 156g | 154kcal | 14g | 10.5g | 5.7g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 78g | 77kcal | 7g | 5.3g | 2.9g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 9g | 6.7g | 3.6g | 1.2g |