Mansikka-mustikkasoppa
Keitä vesi ja lisää jäiset mansikat ja mustikat siihen.
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 27g | 12kcal | 0.1g | 2.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Mustikka metsä- | 18g | 7.9kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 7.3g | 30kcal | 0g | 7.3g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 4.7g | 16kcal | 0g | 3.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 131kcal | 0.4g | 28.8g | 0.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 66kcal | 0.2g | 14.4g | 0.2g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 33kcal | 0.1g | 7.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0.1g | 9.2g | 0.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu