Mustikkarahka KK 100g/64kcal

Laita kaikki ainekset kulhoon sekaisin.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa

Ktp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Laktoositon maitorahka (Milbona), annos 250g106g70kcal12.8g4.3g0.3g0g
Milbona laktoositon ab-jogurtti mansikka-raparperi (Milbona), annos 150g21g17kcal0.6g2.7g0.4g0g
Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g28g9kcal0.1g1.8g0.2g0.9g
Makeutusjauhe, Rainbow0.9g3.4kcal0g0.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g200kcal27g19.2g1.8g1.8g
Valittu annoskoko156g100kcal13.5g9.6g0.9g0.9g
Annoskoko puolitettuna78g50kcal6.8g4.8g0.5g0.5g
Arvot/100g100g64kcal8.6g6.1g0.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=414082