Broileri-nuudelikeitto
Valion versio broileri-nuudelikeitosta.
Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.
Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.
Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.
Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.
Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.
Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa
Aporma
Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.
Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.
Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.
Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.
Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.
Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa
Aporma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 2g | 15kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 20g | 25kcal | 4.3g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 34g | 14kcal | 0.3g | 2.7g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 81g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 1.5g | 4.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Munanuudeli (Blue dragon), annos 40g | 6.1g | 22kcal | 0.8g | 4.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 8.4g | 24kcal | 1.6g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Persilja | 3.4g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 208kcal | 14.2g | 14.4g | 8.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 104kcal | 7.1g | 7.2g | 4.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 52kcal | 3.6g | 3.6g | 2.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.5g | 4.6g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu