Raparperi-Banaanisose

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Raparperi pakastettu		102g	32kcal	0.7g	5.6g	0.1g	1.4g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		41g	34kcal	0.4g	7.4g	0.2g	0.7g
Sokeri		14g	58kcal	0g	14.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	313g	247kcal	2.2g	54.4g	0.6g	4.2g
	Valittu annoskoko	156g	123kcal	1.1g	27.2g	0.3g	2.1g
	Annoskoko puolitettuna	78g	62kcal	0.6g	13.6g	0.2g	1.1g
	Arvot/100g	100g	79kcal	0.7g	17.4g	0.2g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu