NUUDELI MERILEVÄ PAPU WOKKI 8.4

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		21g	5.5kcal	0.3g	1g	0g	0.3g
Seesamöljy, kylmäpuristettu		1.5g	14kcal	0g	0g	1.5g	0g
Merilevä 20 g		1g	0.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Wokkivihannekset thai pakaste		46g	18kcal	0.7g	3.7g	0.1g	1.6g
Nuudelit täysjyvä (Santa maria), annos 50g		8.5g	29kcal	1.3g	5.3g	0.3g	0.9g
Kanaliemikuutio (2013) (Knorr), annos 10g		1.2g	3.7kcal	0.2g	0.1g	0.3g	0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		43g	34kcal	2.1g	6g	0.4g	0g
Kalakastike nam pla (Blue dragon), annos 10g		3.1g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Pellavansiemen kokonainen		3.3g	17kcal	0.7g	0g	1.4g	0.9g
Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g)		7.7g	23kcal	0.2g	0.2g	2.3g	0g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		21g	14kcal	0.8g	2.2g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	313g	318kcal	12.6g	37.8g	13g	7.4g
	Valittu annoskoko	156g	159kcal	6.3g	18.9g	6.5g	3.7g
	Annoskoko puolitettuna	78g	80kcal	3.2g	9.5g	3.3g	1.9g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4g	12.1g	4.2g	2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu