Täytetyt paprikat
Ruskista pekoni ja jauheliha ja sekoita ne tuorejuustoon.
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 68g | 18kcal | 0.6g | 3.1g | 0.3g | 1.4g | |
| Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 22g | 63kcal | 0.8g | 1.3g | 6.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 45g | 74kcal | 8.5g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 18g | 41kcal | 2.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 2.9g | 7.7kcal | 0.8g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 406kcal | 27.2g | 9g | 29.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 203kcal | 13.6g | 4.5g | 14.6g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 102kcal | 6.8g | 2.3g | 7.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.7g | 2.9g | 9.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu