Mannirahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu		18g	64kcal	0.3g	0.5g	6.9g	0g
Mansikka, Tuore		91g	39kcal	0.5g	7.6g	0.2g	1.7g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		45g	27kcal	4.5g	1.9g	0.1g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.9g	3.6kcal	0g	0.9g	0g	0g
Sokeri		1.4g	5.9kcal	0g	1.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	312g	280kcal	10.6g	24.6g	14.4g	3.4g
	Valittu annoskoko	156g	140kcal	5.3g	12.3g	7.2g	1.7g
	Annoskoko puolitettuna	78g	70kcal	2.7g	6.2g	3.6g	0.9g
	Arvot/100g	100g	90kcal	3.4g	7.9g	4.6g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu