Hedelmävihersmoothie minimikalorein

Heitä kaikki blenderiin ja sekoita.

Jos haluat oikein kylmää ja helteille sopivaa, laita mukaan muutama jääpala.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 536 grammaa

Tintura1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lehtisalaatti (Ruukkusalaatti), annos 50g29g3.8kcal0.2g0.6g0.1g0.3g
Omena, keskikokoinen 200g18g6.1kcal0g1.3g0.1g0.3g
Banaani, kuorittu 22g19kcal0.2g3.9g0.1g0.4g
Metsämarjakeitto sokeroimaton (Södergården), annos 100g58g5.5kcal0.1g1.3g0.1g0g
Vesi29g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g68kcal1g14.2g0.8g2g
Valittu annoskoko156g34kcal0.5g7.1g0.4g1g
Annoskoko puolitettuna78g17kcal0.3g3.6g0.2g0.5g
Arvot/100g100g22kcal0.3g4.5g0.3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=428560