Lihapiirakat

Tämä resepti on muokattu Hellapoliisin ohjeesta.

Tee leipätaikina normaalisti.

Kohota.

Tee täyte: paista jauhis ja sipuli, lisää lihaliemessä keitetty, kypsä riisi.

Anna jäähtyä.

Sekoita täytteeseen raaka muna sidosaineeksi.

Mausta musta-, valko- ja maustepipureilla sekä suolalla.

Kauli n. ½cm paksuksi levyksi ja ota muotilla pyörylöitä.

Itsellä oli isohko, muovinen jälkkärikippo käytössä.

Laita täytettä pari rkl ja taita kaksinkerroin puolikuuksi.

Niistä reunat hyvin kiinni.

Kuumenna väh. 1litra ruokaöljyä kattilassa.

Merkitsin reseptiin vain 4dl öljyä, koska sen verran litrasta imeytyi paiston aikana.

Uppopaista öljyssä 1-2 kpl kerrallaan.

Laita valmiiden piirakoiden päälle pyyhe tai kaksi, että kuori pehmiää.

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi39g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g1.1g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.4g1.7kcal0g0.4g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale3.9g2.3kcal0.4g0.2g0g2.9g
Grahamjauho 5.7g19kcal0.6g3.5g0.1g0.6g
Vehnäjauho puolikarkea 27g93kcal2.8g19g0.3g1g
Ruokaöljy keskiarvo 19g166kcal0g0g18.8g0g
Jasminriisi (2014) (Rainbow), annos 60g4.7g16kcal0.3g3.8g0g0g
Jauheliha, sika-nauta 42g93kcal7.3g0g7.1g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi10g1kcal0.2g0.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 2.9g4.1kcal0.4g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g792kcal24g54.2g53.2g9g
Valittu annoskoko156g396kcal12g27.1g26.6g4.5g
Annoskoko puolitettuna78g198kcal6g13.6g13.3g2.3g
Arvot/100g100g254kcal7.7g17.3g17g2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=428909