Chili-kermaviilikastike
Sekota kaikki ainekset keskenään.
Sopii erityisesti kanalle ja kasviksille.
1prk (200g) kermaviiliä
3 tl makeaa chilikastiketta
½ tl sokeri
½ tl suola
½ tl curryjauhe
½ tl mustapippuri
1 rkl ketsuppi
1 rkl sinappi
ja vielä ripaus chilijauhetta tai paprikajauhetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Suffa
Sopii erityisesti kanalle ja kasviksille.
1prk (200g) kermaviiliä
3 tl makeaa chilikastiketta
½ tl sokeri
½ tl suola
½ tl curryjauhe
½ tl mustapippuri
1 rkl ketsuppi
1 rkl sinappi
ja vielä ripaus chilijauhetta tai paprikajauhetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Suffa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 119g | 143kcal | 3.6g | 4.9g | 11.9g | 0g | |
| Makea chilikastike (Fine foods oy), annos 100g | 13g | 28kcal | 0g | 7g | 0g | 0g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 1.5g | 4.8kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.1g | |
| Sokeri | 1.2g | 4.8kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Sinappi | 10g | 13kcal | 0.4g | 1.3g | 0.6g | 0.2g | |
| Ketsuppi | 11g | 10kcal | 0.1g | 2.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 409kcal | 8.6g | 34.8g | 25.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 204kcal | 4.3g | 17.4g | 12.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 102kcal | 2.2g | 8.7g | 6.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 2.8g | 11.1g | 8.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu