Jossun Sipatti
2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piknikpaisti,porsas | 46g | 55kcal | 5.5g | 0.3g | 3.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 26g | 7.1kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 12g | 42kcal | 1.2g | 8.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Voi | 11g | 81kcal | 0.1g | 0g | 9.1g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 61g | 28kcal | 1.9g | 2.9g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 426kcal | 18g | 26g | 27.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 213kcal | 9g | 13g | 13.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 106kcal | 4.5g | 6.5g | 6.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 5.8g | 8.3g | 8.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu