Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 28g | 13kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 1g | |
| Vesi | 64g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 4.3g | 3.4kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 6.4g | 1.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Bataatti 100g | 21g | 19kcal | 0.4g | 4.5g | 0g | 0.6g | |
| Valkosipuli | 2.1g | 2.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 6.4g | 22kcal | 0.7g | 5g | 0g | 0.2g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 24g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 191kcal | 9.4g | 25.8g | 5g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 96kcal | 4.7g | 12.9g | 2.5g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 48kcal | 2.4g | 6.5g | 1.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 8.3g | 1.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu