2014-11-16 Mantelileipä 13,33%
Raakapaino 459g
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 37g | 53kcal | 4.7g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vitamiinia 1ug, probiootteja | 13g | 6.4kcal | 0.4g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 2.7g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 2.3g | |
| Leivinjauhe | 3.4g | 6kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 31g | 178kcal | 6.7g | 6.1g | 15.5g | 3.2g | |
| Kaurakuitunen (the2012) (Hirvelä), annos 12g | 11g | 13kcal | 0.8g | 1.7g | 0.3g | 7.4g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 4.4g | 26kcal | 1.2g | 0.4g | 2.4g | 0.5g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 3.7g | 12kcal | 1.1g | 0.3g | 0.7g | 1.1g | |
| Emmental-mozzarella juustoraaste (the2014) (Pirkka), annos 150g | 51g | 178kcal | 14.2g | 1g | 13.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 945kcal | 58.6g | 22.6g | 72.4g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 473kcal | 29.3g | 11.3g | 36.2g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 236kcal | 14.7g | 5.7g | 18.1g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 303kcal | 18.8g | 7.2g | 23.2g | 9.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu