Sipuli-paprika-tomaattipaistos(m)
Käsittele kasvikset.
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 23g | 5.8kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.5g | |
| Paprika keltainen | 23g | 6.8kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.5g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 62g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Kirsikkatomaatti (Pirkka) | 43g | 8.5kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 5g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 169kcal | 3.2g | 14g | 10.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 85kcal | 1.6g | 7g | 5.3g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 42kcal | 0.8g | 3.5g | 2.7g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1g | 4.5g | 3.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu