Mokwain makaronilaatikko
53g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 77g | 268kcal | 9.8g | 53.4g | 1.5g | 2.5g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 57g | 15kcal | 1.9g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 22g | 32kcal | 2.8g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 629kcal | 29g | 110.6g | 7.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 315kcal | 14.5g | 55.3g | 3.8g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 157kcal | 7.3g | 27.7g | 1.9g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 202kcal | 9.3g | 35.4g | 2.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu