Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Koskenlaskija sipuli-ruohosipuli (Valio), annos 250g | 18g | 50kcal | 3.4g | 0g | 2g | 0g | |
Vesi | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Makarooni, tumma, keitetty (Myllyn paras), annos 100g | 51g | 69kcal | 2.6g | 12.9g | 0.6g | 1.2g | |
Pirkka kirjolohisuikaleet, 300g (marinoimaton, ruodoton) | 21g | 51kcal | 3.8g | 0g | 3.9g | 0g | |
Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g | 27g | 15kcal | 0.4g | 3.3g | 0.1g | 0g | |
Emmental juustoraaste, euroshopper | 18g | 64kcal | 5g | 0g | 5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 313g | 499kcal | 30.4g | 32.4g | 23.2g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 156g | 250kcal | 15.2g | 16.2g | 11.6g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 78g | 125kcal | 7.6g | 8.1g | 5.8g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 160kcal | 9.7g | 10.4g | 7.4g | 0.8g |