Siskonmakkarapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Siskonmakkara (Wursti), annos 500g		38g	79kcal	4g	0.7g	7.2g	1.2g
Sipuli (kuorittu)		10g	2.7kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Kesäkurpitsa zucchini		11g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Paprika, punainen		11g	2.8kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Valkosipuli		1g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Tomaattimurska-chili (Pirkka), annos 390g		30g	11kcal	0.5g	2.1g	0g	0g
Herkkusieni		8.7g	1.4kcal	0.2g	0g	0g	0.1g
Tricolori simpukkapasta (Torino)		17g	59kcal	2.5g	11.2g	0.4g	0.5g
Culinesse (Flora), annos 10g		0.4g	1.8kcal	0g	0g	0.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		30g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	313g	320kcal	15.2g	31g	15.6g	4.6g
	Valittu annoskoko	156g	160kcal	7.6g	15.5g	7.8g	2.3g
	Annoskoko puolitettuna	78g	80kcal	3.8g	7.8g	3.9g	1.2g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4.9g	9.9g	5g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu