Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa
Paista liha.
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kruunusekoitus, apetit | 19g | 4.2kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
| Salsa original (Go green), annos 380g | 48g | 53kcal | 2.4g | 5.8g | 1.4g | 2.9g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 51g | 86kcal | 9.6g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g | 1.3g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 19g | 6.7kcal | 0.9g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Porkkana | 18g | 5.8kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 319kcal | 26.8g | 17.2g | 13.4g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 160kcal | 13.4g | 8.6g | 6.7g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 80kcal | 6.7g | 4.3g | 3.4g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.6g | 5.5g | 4.3g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu