Porkkanalätyt
Stockmannin sivuilla olevista juuresletuista muokattu.
Sekoita raasteeseen muna, perunajauho ja mausteet.
Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
Sekoita raasteeseen muna, perunajauho ja mausteet.
Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 129g | 42kcal | 0.8g | 7.2g | 0.3g | 3.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 2.6g | 8.6kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 10g | 75kcal | 0.1g | 0.1g | 8.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 293kcal | 5.4g | 18.8g | 20.2g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 147kcal | 2.7g | 9.4g | 10.1g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 73kcal | 1.4g | 4.7g | 5.1g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 1.7g | 6g | 6.5g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu