Pyrytuulian paastokeitto 2962015
205 g peruna
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna rosamunda (Suomi), annos 100g | 26g | 20kcal | 0.5g | 4.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Purjosipuli | 27g | 6.1kcal | 0.5g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 33g | 3.6kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Pinaatti | 4.6g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Lehtikaali | 2.2g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.4g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 58g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 65kcal | 3.4g | 11.2g | 0.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 33kcal | 1.7g | 5.6g | 0.3g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 16kcal | 0.9g | 2.8g | 0.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 1.1g | 3.6g | 0.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu