Markon pizzakastike
Mustapippuri tl. tinjami tl. oregano RL. chilia1tl.
maun mukaan,
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Rekku82
maun mukaan,
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Rekku82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 5g | 44kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
| Sipuli | 28g | 8.3kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Tomaatti | 90g | 21kcal | 0.5g | 3.1g | 0.3g | 1.3g | |
| Paprika punainen | 29g | 8.4kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Hunaja | 3.1g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Pesto, vihreä (pirkka) (Pirkka), annos 14g | 1.8g | 7.7kcal | 0g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 199kcal | 2.2g | 16.6g | 12.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 99kcal | 1.1g | 8.3g | 6.3g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 50kcal | 0.6g | 4.2g | 3.2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.7g | 5.3g | 4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu