Parsakeitto AjaE
Valmispaino 1318g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1547 grammaa
Sirarturio
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1547 grammaa
Sirarturio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 81g | 28kcal | 3.7g | 1.6g | 0.2g | 2g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 10g | 16kcal | 0.2g | 0.4g | 1.5g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 13g | 35kcal | 2.4g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.8g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 1.4g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Vesi | 51g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 187kcal | 12.8g | 4.2g | 11.8g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 93kcal | 6.4g | 2.1g | 5.9g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 47kcal | 3.2g | 1.1g | 3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.1g | 1.3g | 3.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu