Juureskiusaus
Ainekset voideltuun uunivuokaan.
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 47g | 14kcal | 0.5g | 2.2g | 0.1g | 0.9g | |
| Porkkana | 32g | 10kcal | 0.2g | 1.8g | 0.1g | 0.8g | |
| Palsternakka | 16g | 10kcal | 0.1g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 10g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 1.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 3.2g | 28kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 39g | 59kcal | 0.8g | 1g | 5.9g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuustomuru 150g (Rainbow), annos 150g | 7.9g | 27kcal | 1.7g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 304kcal | 7g | 15.4g | 23.2g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 157g | 152kcal | 3.5g | 7.7g | 11.6g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 76kcal | 1.8g | 3.9g | 5.8g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.2g | 4.9g | 7.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu