Seisoppa
Perunat ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitiä annospaloina, Euroshopper | 42g | 38kcal | 7.9g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 83g | 63kcal | 1.6g | 12.8g | 0.2g | 0.8g | |
| Keittojuures, Pirkka | 18g | 4.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 14g | 7.8kcal | 0.4g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 227kcal | 20.2g | 29g | 2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 113kcal | 10.1g | 14.5g | 1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 57kcal | 5.1g | 7.3g | 0.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.5g | 9.3g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu