Katjan Caesar
Oikeesti tähän kuuluu CAESAR dippijauhe mutta samat arvot kun tossa valkkarissa niin siksi laitoin sen tohon.
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 1.5g | 5.2kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 26g | 2.6kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 30g | 5.9kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 16g | 1.6kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 59g | 72kcal | 12.6g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 24g | 15kcal | 0.8g | 1.1g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 205kcal | 28.2g | 7.6g | 6.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 103kcal | 14.1g | 3.8g | 3.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 51kcal | 7.1g | 1.9g | 1.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 9g | 2.4g | 2.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu