Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kurkkusalaatti (Felix), annos 10g | 11g | 8.1kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0g | |
Lihaliemi laimennettu | 15g | 2.8kcal | 0g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
Tuorejuusto Creme Bonjour 15%, maustamaton | 15g | 26kcal | 1.1g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 11g | 32kcal | 0.4g | 0.6g | 3g | 0g | |
Paahtoleipä, Vehnä Fazer, viipale 20g | 24g | 65kcal | 2.2g | 11.8g | 0.8g | 0.6g | |
Felix ultra light voileipä pikkelssi | 18g | 37kcal | 0.1g | 0.2g | 3.3g | 0g | |
Valio kevytvispi 20% (100 g) | 7.5g | 15kcal | 0.2g | 0.3g | 1.5g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 3.7g | 10kcal | 1.2g | 0g | 0.6g | 0g | |
Majoneesi, ultra light, 1 tl | 23g | 41kcal | 0.4g | 2.2g | 3.4g | 0g | |
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % | 1.5g | 1.6kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 3.7g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kinkkukuutio (Korpela), annos 100g | 23g | 25kcal | 3.3g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 312g | 523kcal | 18.4g | 35.6g | 32.2g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 156g | 261kcal | 9.2g | 17.8g | 16.1g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 78g | 131kcal | 4.6g | 8.9g | 8.1g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 5.9g | 11.4g | 10.3g | 0.4g |