Kana-punajuuripasta
Paista kanasuikaleet noin 15 min lisää joukkoon kerma ja punajuuret, keitä erikseen pastaa tarpeen ja syöjien mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 56g | 21kcal | 0.6g | 3.8g | 0.1g | 1.4g | |
| Kanan fileesuikale (paistettu) (Atria), annos 245g | 62g | 56kcal | 11.8g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 39g | 23kcal | 0.4g | 1.7g | 1.5g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 202kcal | 25.6g | 11g | 5.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 101kcal | 12.8g | 5.5g | 2.7g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 50kcal | 6.4g | 2.8g | 1.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 8.2g | 3.5g | 1.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu