Sieni-kerma-jauhelihakastike
Sarjassamme mitä vain voi laittaa kastikkeeseen.
Ihan perus jauhelihakastikepohjalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Juanada
Ihan perus jauhelihakastikepohjalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Juanada
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 4.1g | 36kcal | 0g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 7.3g | 25kcal | 0.7g | 5.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 0.7g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.6g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi | 1g | 2.7kcal | 0g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 9g | 31kcal | 0.2g | 0.2g | 3.3g | 0g | |
| Herkkusieni, säilötty Euroshopper | 11g | 1.2kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 91g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 27g | 61kcal | 4.8g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 318kcal | 12.2g | 12.2g | 24.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 159kcal | 6.1g | 6.1g | 12.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 80kcal | 3.1g | 3.1g | 6.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 3.9g | 3.9g | 7.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu