Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 36g | 115kcal | 4g | 22.7g | 0.7g | 4.1g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 120g | 55kcal | 3.6g | 5.8g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 340kcal | 15.2g | 57g | 5g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 170kcal | 7.6g | 28.5g | 2.5g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 85kcal | 3.8g | 14.3g | 1.3g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.9g | 18.2g | 1.6g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu