Pyttäri

Pilko ainekset ja paista.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 322 grammaa

Jasu1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa 35g27kcal0.7g5.4g0.1g0.3g
Makkara Camping 125 g78g179kcal7.8g5.1g14g0.2g
Sipuli, paistettu 6.8g6.9kcal0.1g0.3g0.6g0.1g
Kananmuna, paistettu 32g65kcal4.1g0.1g5.4g0g
Valkosipuli, tuore, silputtu2.4g2.5kcal0.2g0.4g0g0.1g
Suola, annos 3g1.5g0kcal0g0g0g0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl0.7g6.6kcal0g0g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g572kcal25.8g22.6g41.6g1.4g
Valittu annoskoko156g286kcal12.9g11.3g20.8g0.7g
Annoskoko puolitettuna78g143kcal6.5g5.7g10.4g0.4g
Arvot/100g100g183kcal8.3g7.2g13.3g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=86792