LaGordan sillisalaatti
Sekoita ainekset ja nauti sillisestä salaatista 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Lagorda
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Lagorda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sillisalaatti (Saarioinen), annos 100g | 94g | 56kcal | 2.8g | 6g | 2.3g | 1.4g | |
| Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g | 63g | 41kcal | 8.1g | 1.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 194kcal | 21.8g | 14.6g | 5g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 97kcal | 10.9g | 7.3g | 2.5g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 49kcal | 5.5g | 3.7g | 1.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 7g | 4.7g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu