Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 92g | 97kcal | 7.4g | 15.6g | 0.9g | 11.9g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 18g | 165kcal | 0g | 0g | 18.4g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 18g | 6.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Timjami | 2.3g | 6.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0.2g | 0.9g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 23g | 6.2kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 566kcal | 16g | 35.4g | 39g | 26.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 283kcal | 8g | 17.7g | 19.5g | 13.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 142kcal | 4g | 8.9g | 9.8g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 5.1g | 11.3g | 12.5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu