Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 26g | 92kcal | 3.4g | 18.2g | 0.5g | 0.8g | |
| Atria kevyt jauheliha | 31g | 52kcal | 5.8g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 87g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 4.3g | 15kcal | 0.2g | 3.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 1.4g | 4kcal | 0.1g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 6.5g | 19kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 364kcal | 22.4g | 43.4g | 10.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 182kcal | 11.2g | 21.7g | 5.4g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 91kcal | 5.6g | 10.9g | 2.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 13.9g | 3.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu