Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 67g | 233kcal | 9g | 43.7g | 1.9g | 2.1g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 76g | 183kcal | 13.3g | 0g | 15.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 3.8g | 3.8kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 845kcal | 44.8g | 90.4g | 34.2g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 423kcal | 22.4g | 45.2g | 17.1g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 211kcal | 11.2g | 22.6g | 8.6g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 271kcal | 14.3g | 28.9g | 10.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu