Rössypotut
Keitä perunat 5-6 kpl ja sipulit 1-2 kpl lähes kypsäksi litrassa vettä johon on lisätty siankylki.
Lisää lopuksi rössy mausta suolalla, pippurilla ja lihaliemellä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Leke59
Lisää lopuksi rössy mausta suolalla, pippurilla ja lihaliemellä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Leke59
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 28g | 22kcal | 0.5g | 4.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Vesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanukas, verivanukas | 14g | 26kcal | 1.1g | 2.4g | 1.2g | 0.5g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 9g | 21kcal | 1.5g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 1.4g | 4.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 150kcal | 6.8g | 15g | 6.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 75kcal | 3.4g | 7.5g | 3.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 38kcal | 1.7g | 3.8g | 1.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.2g | 4.8g | 2.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu