Suklaakakku, gluteeniton ja laktoositon
Pohja
- 4 munaa
- 2,5 dl sokeria
- 200 g suklaata + 200 g voita sulatettuna
- 2,5 dl maissijauhoa
- 1 tl leivinjauhetta
väliin
- 100 g aprikoosimarmeladia
kuorrutus
- 3 munaa kovaksi vatkattuna
- 1 rkl tomusokeria
- 170 g sulatettua suklaata
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Stiina1
- 4 munaa
- 2,5 dl sokeria
- 200 g suklaata + 200 g voita sulatettuna
- 2,5 dl maissijauhoa
- 1 tl leivinjauhetta
väliin
- 100 g aprikoosimarmeladia
kuorrutus
- 3 munaa kovaksi vatkattuna
- 1 rkl tomusokeria
- 170 g sulatettua suklaata
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Stiina1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Taloussuklaa, Fazer | 42g | 214kcal | 1.6g | 23.3g | 12.5g | 2.2g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 23g | 164kcal | 0.2g | 0.2g | 18g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 39g | 50kcal | 4.3g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
| Sokeri | 24g | 97kcal | 0g | 23.9g | 0g | 0g | |
| Maissijauho, hienoksi jauhettu | 16g | 59kcal | 0.9g | 13g | 0.2g | 0.3g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 1.7g | 6.8kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Aprikoosimarmeladi (Dronningholm) | 11g | 23kcal | 0.1g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 1230kcal | 14.2g | 136g | 68.4g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 615kcal | 7.1g | 68g | 34.2g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 308kcal | 3.6g | 34g | 17.1g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 393kcal | 4.5g | 43.5g | 21.9g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu