Kookosbanaanipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kookosmaito (pirkka) (annos 400g)		38g	68kcal	0.8g	1.9g	6.4g	0g
Vaniljakermajäätelö (Pirkka), annos 100g		94g	182kcal	3.2g	19.7g	9.4g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		11g	10kcal	0.1g	2.1g	0g	0.2g
Maito, kevyt, Valio, lasillinen/200 ml		14g	6.5kcal	0.5g	0.7g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	314g	531kcal	9.2g	48.8g	32g	0.4g
	Valittu annoskoko	157g	266kcal	4.6g	24.4g	16g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	78g	133kcal	2.3g	12.2g	8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	170kcal	2.9g	15.6g	10.2g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu