Herkkubroikkusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerifileesuikale (Atria)		44g	48kcal	10.1g	0g	0.9g	0g
Sipuli (kuorittu)		11g	2.9kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Paprika punainen		12g	3.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Kurkku		14g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Jäävuorisalaatti, rapea		20g	2kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Tomaatti		15g	3.5kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Suolakurkku (Rainbow)		13g	3.8kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Persikka, säilötty, Rainbow		11g	6.3kcal	0.1g	1.5g	0g	0g
Salsadippi keskivahva (Pirkka), annos 50g		18g	7.7kcal	0.3g	1.4g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	313g	158kcal	22.4g	11.2g	2g	1.8g
	Valittu annoskoko	157g	79kcal	11.2g	5.6g	1g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	78g	40kcal	5.6g	2.8g	0.5g	0.5g
	Arvot/100g	100g	51kcal	7.1g	3.6g	0.6g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu