Makaronilaatikko (nauta+sieni)
-Ruskista jauheliha ja sipuli, lisää mausteet
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 6.1g | 7.7kcal | 0.7g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 66g | 22kcal | 2.2g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 2.5g | 8.9kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0.1g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 4.5g | 14kcal | 1.1g | 0g | 1g | 0g | |
| Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 24g | 85kcal | 3.3g | 16g | 0.7g | 1.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 1g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 38g | 62kcal | 7.1g | 0g | 3.8g | 0g | |
| X-tra herkkusieniä viipaleina(114g) | 5.3g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 0.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 314g | 413kcal | 30g | 44.4g | 12.4g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 157g | 207kcal | 15g | 22.2g | 6.2g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 103kcal | 7.5g | 11.1g | 3.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 9.6g | 14.2g | 4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu