Nuudelisoppa
Keitä porkkanoita vedessä.
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 29g | 9kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 5g | 17kcal | 2.6g | 1.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g | 36g | 27kcal | 0.8g | 5g | 0.4g | 0g | |
| Nuudeli yum yum | 25g | 114kcal | 2.2g | 15.2g | 5.2g | 0.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 314g | 334kcal | 11.6g | 46.4g | 11.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 157g | 167kcal | 5.8g | 23.2g | 5.8g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 84kcal | 2.9g | 11.6g | 2.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 3.7g | 14.8g | 3.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu