Gluteiiniton siemenleipä omatekoinen

Sekoita ainekset keskenään ja paista 200 asteessa n. 10-15min.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa

Pienipyorea
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijajauho rasvainen 139g648kcal48g32.6g32.6g16.5g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe 82g265kcal23.8g5.7g16.4g25.1g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale126g76kcal12.6g6.3g0.4g92.1g
Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste 152g522kcal8.3g115.4g1.8g1.9g
Kananmuna kuorineen punnittu515g649kcal56.6g1.5g46.3g0g
Ruokasuola jodioitu 16g0.4kcal0.1g0g0g0g
Vesi505g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 25g44kcal1.3g9.5g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3120g4408kcal301.4g342g195g271.4g
Valittu annoskoko1560g2204kcal150.7g171g97.5g135.7g
Annoskoko puolitettuna780g1102kcal75.4g85.5g48.8g67.9g
Arvot/100g100g141kcal9.7g11g6.3g8.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=117798