Vuohenjuusto-vihannestäyte (uuniperunalle)
Pilko tomaatti ja juusto.
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Pirkka), annos 95g | 84g | 151kcal | 2.3g | 10g | 11.7g | 0g | |
| Vuohenjuusto, Soignon, Light | 384g | 930kcal | 103.7g | 10g | 52.6g | 0g | |
| Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 448g | 313kcal | 14.3g | 53.7g | 3.1g | 13.9g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 645g | 414kcal | 20.6g | 31.1g | 22.6g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3120g | 3616kcal | 281.8g | 209.6g | 180g | 28g | |
| Valittu annoskoko | 1560g | 1808kcal | 140.9g | 104.8g | 90g | 14g | |
| Annoskoko puolitettuna | 780g | 904kcal | 70.5g | 52.4g | 45g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 9g | 6.7g | 5.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu