Kermaviilikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2%		1002g	601kcal	32.1g	71.1g	20g	0g
Persilja		501g	137kcal	6.9g	5.5g	1g	40.1g
Omenaviinietikka 1rkl=n.15g (Pirkka), annos 15g		25g	5kcal	0g	1.6g	0g	0g
Hunaja		33g	108kcal	0.2g	26.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	3120g	1701kcal	78.4g	209g	42g	80.2g
	Valittu annoskoko	1560g	850kcal	39.2g	104.5g	21g	40.1g
	Annoskoko puolitettuna	780g	425kcal	19.6g	52.3g	10.5g	20.1g
	Arvot/100g	100g	55kcal	2.5g	6.7g	1.3g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu