Slaavilainen tattikeitto
Tattien sijaan sopii myös tuoreen herkkusienet.
Ja jos et viitsi valmistaa sipulista ja tomaateista itse keiton pohjaa, niin valmis tomaattimurska kelpaa lähes yhtä hyvin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 488 grammaa
Saaramaaria
Ja jos et viitsi valmistaa sipulista ja tomaateista itse keiton pohjaa, niin valmis tomaattimurska kelpaa lähes yhtä hyvin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 488 grammaa
Saaramaaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 5128g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 154g | 154kcal | 11.5g | 26.2g | 0.8g | 3.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 513g | 139kcal | 6.7g | 24.6g | 1g | 8.7g | |
| Purjosipuli | 256g | 59kcal | 4.6g | 6.2g | 0.5g | 5.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 769g | 215kcal | 4.6g | 45.8g | 1.5g | 19.2g | |
| Selleri, annos 50g | 513g | 72kcal | 5.1g | 15.4g | 0g | 0g | |
| Tomaatti, tuore | 1282g | 260kcal | 7.7g | 48.7g | 3.8g | 17.9g | |
| Sieni tatti, hapero | 769g | 213kcal | 14.1g | 22.3g | 3.8g | 14.6g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 513g | 56kcal | 4.1g | 8.2g | 0.5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 103g | 907kcal | 0g | 0g | 102.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 4149kcal | 116.8g | 394.8g | 229g | 138g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 2075kcal | 58.4g | 197.4g | 114.5g | 69g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1037kcal | 29.2g | 98.7g | 57.3g | 34.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 0.6g | 2g | 1.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu