Ananasvaniljarahka
Vaahdota vaniljakstike ja sekoita ananasmurska ja rahka sekaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Nannikka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Nannikka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 5118g | 2866kcal | 435g | 255.9g | 10.2g | 0g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 2559g | 4862kcal | 115.1g | 409.4g | 307.1g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 2323g | 1394kcal | 9.3g | 348.5g | 2.3g | 32.5g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18244kcal | 1118.8g | 2027.6g | 639.2g | 65g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9122kcal | 559.4g | 1013.8g | 319.6g | 32.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4561kcal | 279.7g | 506.9g | 159.8g | 16.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.6g | 10.1g | 3.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu