Italianpata uunilenkistä
Katso ohje kotikoti.
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 11g | 100kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Uunilenkki 400g (Atria), annos 400g | 300g | 510kcal | 24g | 25.5g | 33g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 278g | 111kcal | 3.1g | 20g | 1.4g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 375g | 150kcal | 4.1g | 27g | 1.9g | 0g | |
| Tumma kierre pasta (Torino), annos 100g | 150g | 540kcal | 24g | 96g | 3.9g | 9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 188g | 194kcal | 6.5g | 33.7g | 2g | 5.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3132g | 3228kcal | 124.4g | 408g | 107g | 30g | |
| Valittu annoskoko | 1566g | 1614kcal | 62.2g | 204g | 53.5g | 15g | |
| Annoskoko puolitettuna | 783g | 807kcal | 31.1g | 102g | 26.8g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 4g | 13g | 3.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu