Broilerananas kastike
Paista ja maista 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 599g | 1463kcal | 138.5g | 8.5g | 98g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 23g | 202kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 30g | 103kcal | 3.1g | 21g | 0.4g | 1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 15g | 39kcal | 1.9g | 1.8g | 2.7g | 0.1g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 150g | 85kcal | 0.6g | 21g | 0.1g | 1.6g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 300g | 989kcal | 6g | 9g | 104.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3132g | 5763kcal | 300.2g | 122.6g | 457.2g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 1566g | 2882kcal | 150.1g | 61.3g | 228.6g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 783g | 1441kcal | 75.1g | 30.7g | 114.3g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 9.6g | 3.9g | 14.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu