Marjapuuro
Keitä n.10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 225g | 87kcal | 1g | 15.3g | 1.1g | 5.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1124g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 127g | 517kcal | 0g | 127.3g | 0g | 0g | |
| Mannasuurimo, Rainbow | 90g | 306kcal | 10.8g | 62.9g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3132g | 1820kcal | 23.6g | 411g | 5.8g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 1566g | 910kcal | 11.8g | 205.5g | 2.9g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 783g | 455kcal | 5.9g | 102.8g | 1.5g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.8g | 13.1g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu